Productbeschrijving
Details
De Etixx Energy Gel zijn uniek. Ze zijn samengesteld uit snelle koolhydraten (glucose en maltose), halftrage koolhydraten (sucrose) en trage koolhydraten (complexe koolhydraten). Het 'triple action effect' (3-fasige suiker) zorgt dus voor een snelle brandstofboost, maar de brandstof blijft ook extra lang voorradig.
Bovendien gebruiken glucose en fructose een verschillend transportsysteem, waardoor er in totaal meer koolhydraten naar het bloed gaan als ze tegelijk worden ingenomen in vergelijking met wanneer maar 1 van de 2 suikers wordt ingenomen. De energiegel is een uiterst geconcentreerde koolhydratenbron en levert dus grote hoeveelheden brandstof.
De hoeveelheid koolhydraten die je zou moeten innemen tijdens de inspanningen, is afhankelijk van de duur van de training of wedstrijd.
Inspanning |
Koolhydraat behoefte |
Aantal energiegels |
|
< 1 uur | geen | geen | |
1 - 2 uur | 30 g per uur | ca. 1 | |
2 - 3 uur | 60 g per uur | ca. 2 | |
2,5 - 3 uur | 90 g per uur | tot ca. 3 |
Extra informatie
Extra informatie
Smaak | Nee |
---|---|
Soort | Gels |
Merk | Etixx |
Verpakking | Nee |