Etixx Isotonic Drink Energy Gel

Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?

• Inspanningen < 1u(15): niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens inspanning.
• Inspanningen 1-2u: 30g koolhydraten per uur
• Inspanningen 2-3u: 60g koolhydraten per uur
• Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur inspanning.

De voordelen van een energy gel t.o.v. een koolhydraatrijke drank is dat een gel een uiterst geconcentreerde koolhydratenbron is. Om evenveel koolhydraten in te nemen via bijvoorbeeld een isotone drank moet bijna een halve liter gedronken worden wat maaglast kan veroorzaken. Ten opzichte van een energy bar zal een gel veel sneller worden opgenomen (neemt op na 10 minuten) daar deze geen eiwitten of vetten bevat die de maaglediging vertragen.

De Isotonic Drink Energy Gel is een isotone gel wat betekent dathet aantal deeltjes van de gel gelijk is aan het aantal deeltjes in het bloed, waardoor vocht, koolhydraten en mineralen dus optimaal worden opgenomen, zonder maaglast te veroorzaken. Het voordeel van deze gel is dat deze kan ingenomen worden zonder water. Ideaal voor atleten die geen/weinig water kunnen drinken tijdens de inspanning.

Gebruiksaanwijzing
Geschikt voor alle atleten die nood hebben om snel energie aan te vullen tijdens langdurige inspanningen:

TIJDENS continue duurinspanningen: wielrenners, triatleten, duatleten, langeafstandslopers, langeafstandszwemmers …
VOOR de start of TIJDENS DE RUST bij teamsporten
1 tot 3 zakjes per uur inspanning afhankelijk van inspanningsintensiteit en –duur.

Kan gebruikt worden zonder water.

Ingrediënten
Water, maltodextrine, zetmeel (van rijst en maïs), fructose, zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraten), natuurlijk aroma, conserveermiddel (kaliumsorbaat), zoetstof (steviolglycosiden), natriumchloride.

Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja– vegetariërs √ – veganisten √